919 подписчиков
Одной из причин артроза является нестабильность суставов. Нестабильность в суставе возникает, когда мышцы и связки, окружающие сустав плохо удерживают кости относительно друг друга во время движения. Нестабильность приводит не только к патологической подвижности в суставе, но и к патологической фиксации.
Стабильность суставов позволяет дать максимальную амплитуду движения в суставе.
Организм стремиться к стабильности и равновесию. Поэтому, при возникновении проблемы, происходит постепенная компенсация - укорочение связок, т.е. фиброзирование тканей, спазмирование мышц, появление остеофитов. Все это может приводить к ухудшению подвижности в суставах.
Причины возникновения нестабильности суставов:
1. Травмы.
2. Операции.
3. Длительное нахождение в вынужденной, фиксированной позе (работа на ногах, сидя).
Нестабильность суставов происходит на фоне ослабления мышцы. Рубцовая ткань, шрамы формируют хроническую нестабильность. Как следствие – начинает болеть спина, тазобедренные суставы, колени.
Что поможет улучшить стабильность суставов?
Упражнения на растяжку, вытягивания, потягивания дают постепенный и стойкий результат по снятию спаек и внутренних зажимов тела.
После растягивающих упражнений нужно непременно дать нагрузку изометрического характера на проблемные суставы.
Когда мышцы и связки вокруг суставов станут крепче, сустав станет стабильным.
Сеансы на Роботе-Остеопате позволяют снять гипотонию, спаечный процесс, дисфункцию на более глубинном уровне организации тела, вплоть до психосоматики и энергетики. Поэтому после проведения процедуры тело словно рождается заново.
1 минута
6 ноября 2024