Найти в Дзене
1 подписчик

Тренировки

Питание (только домашнее!), КБЖУ,
Пищевой дневник и наблюдение за собой 24/7
Чек-ап (пока первые 25 параметров)
Добавки по часам
Ещё и чистить зубы трижды в день! (Это после визита к стоматологу!)

—

Эта работа с телом похожа на обслуживание звезды с райдером на 200 страниц, где тело - это звезда, а я, то есть, я думающая и осознающая себя,- старший администратор в синем рабочем комбинезоне, и я, то есть, администратор, руковожу работой команды обслуживающих звезду мастеров, типа в серых комбинезонах. И у администратора все очень четко. Как на часовом заводе в Швейцарии или в НПП Росатома.

И это в добавок к обслуживанию других звезд («мам, закрой окно в моей комнате» - «так ты ж сама в комнате» - «а мне лень встать»; «мама, кушать»; «мама, пить»; «мама, обняться, прямо сейчас, быстро!»)

Но я знаю, что стоит выполнить райдер на 200 страниц, а потом можно взять эту звезду в оборот на обслуживающую позицию, и уже она, то есть, тело и энергия, будет служить мне, думающей и осознающей себя, моим интересам другого порядка.

Так что, стоит немножко потрудиться. В должности администратора. В синем рабочем комбинезоне.
Около минуты