454 подписчика
Размышления клиента на тему усталости от работы :
«Точно знаю, что это не нормально. Да, бывают периоды, когда закрывают квартал или год, и все ночуют на работе, или когда тендер и т.д., но - ключевое слово - ИНОГДА. А я сейчас понимаю, что последние пять месяцев все позже прихожу с работы, два-три выходных в месяц тоже работаю, и это скоро закончится, и должно скоро стать полегче (так руководство говорит, просто сейчас такой непростой период). Но я как-то растерял свой заряд и запал, и не пойму - нормально, что я в отпуске, а коллеги дергают каждый день? Бесит это. Я, может, конечно, дела оставил не в порядке, но потому что уже конкретно задолбался. Так же пришлось один день отпуска полностью поработать, т.е. все планы перенеслись! И главное, что от такой рьяной работы выхлоп так себе - зарплата обычная, результаты работы - с "косяками", особо нечем гордиться, ничего не успеваешь, дети недовольны, что тебя вечно нет. Стыдно от этого. И вот ты все время на связи с коллегами и клиентами, все время волнуешься, что что-то там не так, что ты не успеваешь и все "в пролете". А мне-то что от этого? Только вроде как в конце года маячит повышение. И тебя дергают-дергают-дергают и ты нервничаешь-нервничаешь-нервничаешь... Такая она - современная работа? Или я не на своем месте и пора уходить?»
Как мы организуем себе такие проблемы?
Вообще надо сказать, что эмоциональное выгорание – топовая проблема наших дней. 😔✨ Популярнее только зависимые любовные отношения. ❤️💔 Большую часть этих проблем мы старательно организовали себе сами, взяв девизом «гореть всегда». 🔥💪
Маяковский был гениальным поэтом, сгоревшим, как и положено гениальным поэтам, рано, не дожив до кризиса середины жизни, когда вопрос о смысле индивидуальной деятельности ставится ребром. Надо сказать, что романтическое клише короткой и яркой жизни больше не пользуется спросом. 🚫✨
Сейчас модно жить долго, счастливо и разнообразно. 🧚♀️😊 Неизбежно приходится менять жизненный стиль и невротический способ ведения дел.
Продолжение следует #выгорание
Елена Леонтьева - психолог, писатель
1 минута
2 ноября 2024