Найти в Дзене
1337 подписчиков

Сочные рулетики из куриного филе под грибным соусом


КБЖУ - 190/25.1/8.3/2.5

Ингридиенты:
- куриное филе 600 гр
- пармезан 2 ст.л
- творожный сыр 1 ч.л
- чеснок 1 зубчик
- укроп 10 гр
- твёрдый сыр 30 гр
- сухой чеснок/копчёная паприка/соль по одной чайной ложке

Ингредиенты для соуса:
- шампиньоны 4 шт
- сметана 10% 1 ст.л
- натуральный йогурт 2 ст.л
- соевый соус 15 гр
Около минуты