10 подписчиков
ОТПРАВИЛ БАБУЛЮ В ЗАЛ!
Категорически поддерживаю идею о том, чтобы затащить старшее поколение в спортзал и прописать им силовой и не только силовой тренинг, но… господи, насколько же иногда у*бищной бывает селекция упражнений.
Зачем этой милой женщине все эти прыжки, стойки на руках, подъем шин итд? Она не Китана и с Шао Каном ей драться не надо. Дайте ей просто делать базу, качаться в тренажерах и аккуратно тренировать баланс. Зачем этот курс молодого бойца?
**если это ее желание, то вопросов нет, но если какой-то тренер склонял ее к такому, не понимая чем переломы чреваты в пожилом возрасте- то конечно фу таким быть🤷🏻♂️
ПыСы: впрочем может внуку очень нужна жилплощадь и он решил чуть ускорить процесс ее получения, хм🤔
Около минуты
1 ноября 2024