19 подписчиков
ЧТО ЗНАЧИТ ЖИТЬ В БАЛАНСЕ и ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ?
Баланс — это состояние, когда человек чувствует гармонию и спокойствие, независимо от внешних условий.
Сейчас очень можно говорить про баланс, про " жить в балансе "
Давайте разбираться что же это такое.
Все мы хотим в жизни стабильности устойчивости и равновесия между целями, событиями, людьми, выбором
ЧТО ЗНАЧИТ ЖИТЬ В БАЛАНСЕ и ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ?
ЧТО ЗНАЧИТ ЖИТЬ В БАЛАНСЕ и ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ?
Баланс — это состояние, когда человек чувствует гармонию и спокойствие, независимо от внешних условий.
Сейчас очень можно говорить про баланс, про " жить в балансе "
Давайте разбираться что же это такое.
Все мы хотим в жизни стабильности устойчивости и равновесия между целями, событиями, людьми, выбором бесконечными задачами которые нам приходится решать каждый день. Но всё это есть движение, развитие Получается что мы ищем баланс в своём движении и развитии. В идеале конечно хочется чтобы ничего на не мешало идти к своей цели, чтобы не было стрессующих факторов чтобы желания исполнялись, да и проблем поменьше было и люди попадались только приятные...
А что в реали.. бесконечными задачами которые нам приходится решать каждый день. Но всё это есть движение, развитие Получается что мы ищем баланс в своём движении и развитии. В идеале конечно хочется чтобы ничего на не мешало идти к своей цели, чтобы не было стрессующих факторов чтобы желания исполнялись, да и проблем поменьше было и люди попадались только приятные...
А что в реали..
Постоянная борьба между работой, личной жизнью, семьёй, заботой и своём здровье и саморазвитии. Постоянно стоим перед выбором: что важнее для нас сейчас, что приоритетнее? Так как на всё просто не хватает времени.
Всё это может вызвать дисбаланс и негативное влияние на физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
На наш жизненный баланс влияют разные сферы жизни.
Если понять как эти жизненные сферы взаимодействуют друг с другом как каждая из них влияет на организм, то каждый для себя может создать основу для гармоничной, здоровой и благополучной жизни.
В следующих постах буду расскрывать эту тему подробно
Здоровье, бодрость, энергия. То, как мы питаемся, спим, двигаемся, во многом зависит от тела и нашего отношения с ним.
Невозможно стать успешным без достаточного количества энергии. А энергию нам даёт здоровье. Насколько оно будет крепким и будет сопровождать нас по жизни, зависит от нас.
Мы тоже можем им управлять.
Если ощущение своего ТЕЛА у человека раза то у него достаточно энергии, активности и хорошее самочувствие.
Насколько развито наше тело- основное. И Чем дольше мы живём, тем важнее для, нас будет ни деньги, ни влияние, ни статус, а ЗДОРОВЬЕ.
Следующее из чего складывается баланс- НАШЕ СОСТОЯНИЕ.
Репутация, наши накопления, финансы, имя, обеспеченность.
От него зависит наше будушее и будущее наших детей. И здесь тоже нельзя без управления. Так как от того насколько грамотно и правильно мы управляем финансами , распределяем свой капитал , делаем вложения зависит наша стабильность и успешность в жизни. А это помогает реализовать новые возможности и осуществлять желания.
Если это направление в жизни не развито, значит у человека нет уверенности, стабильности он распыляется на множество целей решений и не развито,
2 минуты
1 ноября 2024