44 подписчика
"Некрасивых чувств не бывает, неправильных тоже"©к себе нежно
Как писала Элизабет Гилберт, если мы чувствуем радость, она правдива и реальна для нас, как и наша печаль, как и наша любовь к кому-то. Никто не выигрывает от того что мы будем стараться убедить себя, что чувствуем что-то иное. Выбирая меньшее, мы будем выбирать что-то не то. Для нас.
Если вы чувствуете грусть, это правда момента, которую незачем отрицать
Мы расстраиваемся, обнаруживая себя неспособными без конца быть "светлыми человеками" и мыслить позитивно. Нам больно признавать, что всегда будут вещи, которые всегда будут задевать нас за живое, а значит мы будем реагировать не так как "нужно" или как мы бы хотели, а исходя из своего состояния и количества сил.
Такова реальность. Поэтому, пожалуйста, как только словите себя на том, что начали переживать из-за "уместности" чувств, сделайте вдох, выдох и аккуратно верните себе себя. С вами все в порядке, ваши переживания адекватны моменту их не нужно стыдиться или стремиться переиграть.
Чувства - они ведь всегда про "сейчас" а не про характер. Если вы злитесь или расстроены, это не говорит о том какой вы человек, но может рассказать много о происходящем.
Нежность к себе начинается с того, что вы разрешаете себе чувствовать все что чувствуется, и уж тем более без мысли о том, что подумают другие .
Вы архитектор своей собственной реальности.
С теплотой А.А.
1 минута
31 октября 2024