14 подписчиков
Всем привет, дорогие подписчики!👋🫶
Немного выпала из данного Канала, нужно это срочно исправлять!
Спасибо, что остаётесь на меня подписанными🥰
Далее планирую тут размещать больше полезных, экспертных постов, ну и разбавлять их личным контентом, чтобы было повеселее :)
Ну а пока напомню, что вы можете записаться ко мне на консультацию, написав личное сообщение на аккаунт Телеграм @tanushka20b
Обратиться можно по следующим вопросам:
☑️ тревожное состояние
☑️бессонница
☑️потеря сна и аппетита
☑️апатия, упадок сил
☑️панические атаки
☑️агорафобия
☑️страх за сердце
☑️ком в горле, нехватка воздуха
☑️если вам ставили диагноз ВСД или невроз
☑️навязчивые мысли и/или действия
☑️общая тревога без видимой причины
☑️дереализация, деперсонализация
Сначала мы работаем с симптомами, которые вас мучают,
учимся их принимать, не бороться с ними и, применяя различные техники и упражнения, учимся ослаблять их влияние на вас.
Вторым этапом идет работа с личностью, где мы будем разбираться, что привело вас в невротическое состояние.
Основные методы в работе-это : когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРПТ). Оба метода имеют доказательную базу успешного применения в терапии тревоги и депрессий и сопутствующих состояний.
И , конечно же, всегда индивидуальный подход к каждому клиенту.
Невротики - это взрослые дети, которым страшно в этой взрослой жизни, страшно принимать на себя ответственность и решать жизненные вопросы. Им проще "уйти в болезнь", в свои симптомы, чтобы не решать проблемы.
Сделайте первый шаг к своему взрослению, начните уже сегодня избавляться от своих мучительных состояний, жду вас в личных сообщениях по адресу, что указала выше! Вы взрослый, вы справитесь!
#психологонлайн #невроз #тревога #кпт #лорпт #всд #паническаяатака #агорафобия #бессонница
1 минута
30 октября 2024