22 подписчика
Томатный сок полезен для кишечника
Один из простых способов помочь кишечнику — выпивать каждое утро стакан томатного сока.
🔸 В нем есть и клетчатка, и вода — идеальное сочетание для отличной работы пищеварения. Особенно полезен сок тем, кто в течение дня редко употребляет насыщенную клетчаткой пищу.
🔸 Более того, в таком соке есть и растворимая, и нерастворимая клетчатка. Первая запускает пищеварительные процессы, вторая — смягчает стул.
Около минуты
30 октября 2024