1051 подписчик
🍽️Питание за день🍽️
29.10.2024
Возвращаюсь к подсчёту после "гостевой субботы"
Безусловно, ожидаемо плюсанула.
Так должно было быть. За все надо расплачиваться 😉
Отчётный период окончен, теперь будет больше дней из дома (удаленно), а значит будет меньше покупной готовой еды.
В активностях только шаги 10 с небольшим тысяч
Наблюдала за собой ежедневно в течении цикла - подготовлю статью по своим наблюдениям, относительно веса в зависимости от дней. Многие пишут, что к концу цикла-началу нового плюсуют (за счёт воды) кто-то на пару килограмм. Проанализирую что у меня (пока наблюдения за месяц)
С завтрашнего дня начинаю гормонотерапию от дамского доктора. Понаблюдаем как гормоны повлияют на вес.
Одно дело чужие статьи читать, другое дело за собой наблюдать.
Возраст 42
АИТ, гипотериоз (100 гм L-тироксин)
Рост 164
Максимальный вес 99.6
Минимальный вес 83.3
Последний зафиксированный вес 84.5
Мини цель 79.9
Стремлюсь к 60
Около минуты
30 октября 2024