4 подписчика
Третье интервью со мной.
Что такое "слипмаксинг". Есть ли в этом явлении плюсы или минусы. Обо всём этом говорим в статье газеты " Спорт-Экспресс с журналистом Марией Задорожной.
Обращаю внимание, что длительность сна не должна выходить за рекомендованные по продолжительности границы сна, при этом у подростков она больше, чем у взрослых людей.
Слишком длинный как и слишком короткий сон вреден для организма.
Подробнее:
#слипмаксинг #спортэкспресс
Около минуты
9 ноября 2024