1 подписчик
Что делать, чтобы не обострился остеохондроз
Остеохондроз – это воспалительно-дегенеративное заболевание опорно-двигательного аппарата. В частности, это касается позвоночника, где происходят изменения в межпозвоночных дисках, позвонках и окружающих их тканях. Это проявляется истончением и разрушением костей и хрящей суставов. Возникает боль, отечность и ограничение подвижности.
Остеохондроз молодеет в связи с тем, что люди с каждым годом все больше ведут малоподвижный сидячий образ жизни. Заболевание часто возникает уже в возрасте 30-35 лет. В положении сидя нагрузка на позвоночник максимальная, в 7 раз больше нагрузки в положении стоя. Для профилактики остеохондроза и предотвращения его обострений важно следовать следующим рекомендациям
Не терпите боль, обращайтесь к врачу своевременно, берегите себя и свое здоровье!
Около минуты
17 ноября 2024