Доброе утро 🌤️
Хорошего и счастливого дня🫶
На улице осень, дождливая пасмурная погода, и так хочется поваляться, полениться, нападает хандра и апатия.
На всех на нас влияет погода, недостаток солнца, унылая погода делает и настроение унылым. 😐
Как помочь себе быть более энергичным и продуктивным?
Мои помощники такие:
⚡️зарядка с утра
⚡️позитивные аффирмации
⚡️медитации
⚡️общение с близкими, взаимные тепло и поддержка
⚡️комплекс витаминов
⚡️легкий самомассаж, теплая ванна с солью
А вообще считаю осень самым приятным временем года для того чтобы посвятить время себе🥰 так приятно например зажечь свечу, и почитать интересную книгу, пока за окном умиротворяюще стучит дождик😍
А что вы любите делать осенью, как справляетесь с хандрой?
Около минуты
26 октября 2024