Вас раздражает все и все вокруг? Знайте, у вас стресс. Читайте способов избавиться от стресса. Мы все слышали о стрессе и, вероятно, даже испытывали его на себе. Это слово стало таким привычным, что, кажется, мы уже воспринимаем стресс как часть жизни. Но что это на самом деле? И самое главное — как с ним бороться? В простых словах, стресс — это реакция нашего организма на давление или изменения, которые требуют от нас адаптации. Это может быть вызвано чем угодно: от неприятного разговора с начальником до необходимости сдать важный экзамен. Организм реагирует на эти ситуации так, как будто мы оказались...