23 подписчика
Обучение плаванию. День 5.
Так как на предыдущих занятиях мы освоили плавание ногами в согласовании с дыханием без опоры, то сегодня нам нужно было научится плавать руками.
На груди мы плавали на задержке дыхания, чтобы было проще запомнить.
На спине, так как дыханию не отводится столько внимания как на груди, мы плавали длинные отрезки.
Конечно же, видны ошибки, но это всего лишь первое занятие на усвоение плавания руками, ребята молодцы!
Около минуты
25 октября 2024