16 подписчиков
Традиционная психотерапия в различных модальностях в современном мире всё больше воспринимается, как что-то тяжёлое. Более того, люди устают от бесконечных проработок и самокопаний.
Происходит это от слепого следования инструкциям без понимания целесообразности.
Конечно со временем понимание может прийти, а может и нет. Терапевт может помочь прийти к пониманию, но иногда приходится начинать с алфавита, сами понимаете сколь непредсказуемо это может быть по времени. Отсюда и долгосрочная терапия, собственно.
Гораздо более скорый и увлекательный путь лежит через инсайты, озарения. Когда приходит собственно понимание.
Игровая терапия - самая эффективная в этом ключе. Играя, создать свой мир, понять себя, понять других.
Копать или играть - выбор за вами.
Около минуты
25 октября 2024