53 подписчика
## Магний: незаменимый помощник во время беременности
Беременность – это время удивительных перемен и физиологических трансформаций, требующих повышенного внимания к здоровью будущей мамы. Особое значение в этот период приобретает магний – важный минерал, который играет ключевую роль в правильном функционировании организма, особенно во время беременности.
Почему магний так важен для беременных женщин?
Потребность в магнии увеличивается во время беременности, так как этот минерал участвует в множестве процессов, которые становятся более интенсивными в период вынашивания ребенка.
Польза магния для будущей мамы:
* Снижение риска преждевременных родов: магний помогает предотвратить преждевременные сокращения матки, способствуя нормальному течению беременности.
* Уменьшение спазмов и мигрени: магний обладает расслабляющим действием на мышцы, что помогает справиться с неприятными симптомами, такими как судороги в ногах и головные боли.
* Поддержка нервной системы: магний играет важную роль в правильном функционировании нервной системы, которая испытывает повышенную нагрузку во время беременности.
* Повышение усвоения других питательных веществ: магний способствует усвоению кальция, необходимого для формирования костной ткани у ребенка.
* Снижение риска развития преэклампсии: некоторые исследования свидетельствуют о том, что достаточное потребление магния может снизить риск развития преэклампсии, опасного осложнения беременности.
Важно выбрать правильную форму магния!
Не все формы магния одинаково эффективны. Например, магний в виде сульфата (английской соли) плохо всасывается в кровь и его действие не системное, а поверхностное.
Большие дозы магния также могут быть опасны, вызывая “шок” и перегрузку организма, а эффект от приема будет краткосрочным.
Идеальный вариант – магний в форме гидрокарбоната.
Эта форма магния легко растворяется в организме и легко достигает каждой клетки, обеспечивая устойчивый эффект.
Вода Mivela Mg++ – источник легкоусвояемого магния
Вода Mivela Mg++ – это не просто минеральная вода, а источник легкоусвояемого магния, который быстро и эффективно усваивается организмом.
Преимущества воды Mivela Mg++:
* Стабильная концентрация магния в организме: регулярное употребление воды Mivela Mg++ обеспечивает постоянный уровень магния в организме.
* Снижение усталости: магний способствует повышению энергии и снижению усталости.
* Нормальная функция мышц: магнезий помогает предотвратить судороги и поддерживает нормальную работу мышц.
* Нормальное функционирование нервной системы: магнезий положительно влияет на работу нервной системы и способствует спокойствию и уравновешенности.
Важно помнить:
* Перед началом приема любых добавок с магнием необходимо проконсультироваться с врачом.
* Дозировка и форма магния подбираются индивидуально, с учетом состояния здоровья и характеристик беременности.
Заботьтесь о своем здоровье и здоровье будущего ребенка!
2 минуты
25 октября 2024