116 подписчиков
Порядок / Дисциплина
В продолжении этой темы я хотел бы обозначить, на мой взгляд, самую важную часть - способность менять своё состояние.
При самом поверхностном рассмотрении это выглядит так, есть цель, прекрати сомневаться, выше голову, вперёд.
Обидно, но это так не работает (по моим наблюдениям)
Не способность:
👉 достаточно эффективно менять своё эмоциональное состояние
👉 корректно снимать внутреннее напряжение
👉 не фиксироваться на проблемах
приводит, обычно, к непреодолимым барьерам, включает оправдательное мышление и переключает на другую цель.
Как правило, менее значимую по масштабам.
(тема дисциплины уже проясняется, идём дальше)
Как правило, человек зафиксирован на:
👉 телесных ощущениях
👉 эмоционально-гормональных зависимостях
👉 безопасности
(если здесь почувствовали несогласие, задумайтесь о таких категориях как служение, помощь, благотворительность, забота... Есть вам что показать из этого?)
📌 Даже если у человека ПП, 3 раза в неделю зал и 5 книг за год — это больше про fitness (соответствие)
Продолжение следует…
#коуч #коучинг #терапия #психология #дисциплина #цель #способность
Около минуты
24 октября 2024