147 подписчиков
Как помочь близкому, страдающему от тревоги?
🫂Проявляйте заботу, сострадание и поддержку.
🫂Не критикуйте его чувства и реакции.
🫂Помогайте, если просят, и не настаивайте на советах.
🫂Будьте готовы выслушать и быть рядом когда это нужно.
🫂Помогите в поиске цели и смысла в жизни.
🫂Поддержите самопомощь и не настаивайте на своем присутствии если человек хочет побыть один.
🫂Ограничьте избыточные новости, но не переборщите.
🫂Не стесняйтесь советов и поддержки, чтобы помочь близкому справиться с тревогой. Например, предложите обратиться к психологу. Запись в лс🫶
Около минуты
24 октября 2024