17 подписчиков
345. Условная самооценка. Я хороший, когда есть деньги
Провожу сейчас короткую программу по перепрошивке самооценки, задачи две:
1) выявить свои установки, что я хороший, норм, ок, когда выполняю условия, соответствую параметрам
2) отвязаться от этих условий, выйти в безусловность, что я ок, норм, хороший, я в порядке, даже когда не соответствую чему-то там
Как вам такое, что с вами всё в порядке, даже когда вы:
-зарабатывайте копейки
-не делаете так как говорит маман
-злитесь, плачете, громко смеётесь, боитесь
-ошибаетесь
-родились в Удмуртии
-заняли второе место
-что-то там с телом
-радуетесь когда другим плохо
-спорите, не слушаетесь
Смысл такой, что ваша самооценка остаётся стабильной, и не управляет вами, независимо от того, соответствуете вы условию или нет. Вы безусловно норм, ок, в порядке, чтобы там ни утварили. Действия - да, могут быть "не фонтан", а сами вы безусловно хорошие...!!!
Например. Вы начинаете бизнес. Денег у вас нет, опыта нет. Оснований для уверенности нет. А именно уверенность и нужна на этом этапе.
Или бизнес прогорел. Если вы зависимы от самооценки, то сами знаете, как бывает - кто-то пьёт, кто-то в депрессии. А если вы безусловно ОК, в любом случае в порядке, то вы трезво оцениваете ситуацию, принимаете решение что дальше и вперёд.
А если идти путём повышения самооценки, то, очень вероятно, что вы попадёте в ловушку - в зависимость от того, на чём эта самооценка взращена. Есть деньги - я крут! Нет денег - лошара! (чаще лошара...) А так вы всегда крут!
Как вам такой ракурс?
В программе с 3 простыми практиками по теме перепрошивки самооценки прям массово проявились темы близости, душевного одиночества, ненапитанности вниманием, уязвимости.
Настолько проявились, что я удалил пассивных участников, чтобы обеспечить безопасность пространства.
Из программы по самооценке рождается программа "Я в близости". Нам нужна душевная близость! Там счастье, там полная жизнь, там желанные изменения. Именно там... там -тарам!
И это не только и не столько про любовь-морковь, партнёров, семейку. Это про душевность, да.
1 минута
23 октября 2024