10 подписчиков
Думаете что приготовить на ужин? 🤔
Предлагаю вам приготовить салат с авокадо и рыбой. Вот как его можно сделать:
Ингредиенты
- 1 авокадо
- 200 г рыбы (можно использовать консервированную рыбу, например, тунца или сардины)
- Пучок зелени (петрушка, укроп или базилик)
- Овощи по вкусу (помидоры, огурцы, сладкий перец)
- Соль и перец по вкусу
- Оливковое масло (по желанию)
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты:Если вы используете свежую рыбу, сначала отварите или запеките её. Если консервированную, просто откройте банку и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
2. Нарежьте авокадо:Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, ложкой аккуратно выньте мякоть и нарежьте кубиками.
3. Нарежьте овощи: Помидоры и огурцы нарежьте кубиками, а сладкий перец — соломкой.
4. Смешайте все ингредиенты: В глубокой миске соедините нарезанный авокадо, рыбу и овощи. Добавьте мелко нарезанную зелень.
5. Приправьте салат: Посолите и поперчите по вкусу. При желании добавьте немного оливкового масла для заправки.
6. Подавайте: Перемешайте салат и подавайте его на стол. Он отлично подойдет как легкий обед или закуска.
Приятного аппетита!
Около минуты
22 октября 2024