Найти тему
51 подписчик

Хотите #упражнение ?


Мы можем оставаться в связке с кем-либо с чем-либо на трех уровнях. И можем не понимать, я вроде бы головой понимаю, что меня там уже ничего не держит, но все равно продолжаю там находиться.

Не забывайте, что мы триедины.
Разум - тело и душа - всегда идут вместе. И иногда, представьте себе, они могут смотреть в разные стороны. Как лебедь рак и щука в басне Крылова.
И нам важно их соединить.
И тогда мы становимся целостны и всеми своими частями двигаемся в одном направлении.

Мы все умеем чувствовать/ощущать - если вам кажется, что вы не умеете - Значит вы просто не хотите чего то услышать о себе. Позвольте это сделать и вы поймете, как много на самом деле вы чувствуете. И как это прекрасно чувствовать каждый момент своей жизни.

Поехали:
Возьмите какое-либо событие, отношения, работу - где вы не понимаете, что происходит и почему вы не можете оттуда выйти. или наоборот, что вас туда не пускает. Если вы, например, хотите в отношения.

Подумайте об этом своем... и из этого состояния возьмите три листочка и напишите: на одном ДУША, на втором ТЕЛО, на третьем УМ

Переверните так, что бы надписи были снизу, перемешайте, что бы не знать где что. МОжно разложить на столе и "вставать" пальцами на каждый листик, можно разложить листики на полу и вставать туда всем собой.

Для точности эксперимента можно взять еще один листик и написать на нем ту "фигуру" с которой работаете, но если у вас хорошо с воображением - это не обязательно.

Теперь важно в каждой из фигур (тело, душа, ум) ощутить себя относительно этой фигуры с которой есть (или нет) связь.
Запомните, какие чувства вы испытывали в каждой из фигур - можно записать, стоя на каждом листке.
А затем, когда вы пройдете по всем листкам, переверните их, посмотрите чем вы там залипли.

Теперь ваша задача понять, почему именно эта часть вас там залипла, и забрать ее оттуда.
1 минута