Осенний сон - чудо, которое мы не ценим. Сама природа, сокращая световой день, зовёт нас восстановить силы. Но мы упорно находим множество более важных дел. Сначала мы добровольно лишаем себя сна, а потом, привыкнув, мучаемся бессонницей. Нам очень повезло, что желание спать легко передаётся путём эмоционального заражения. Стоит только подумать о зевоте и этот рефлекс срабатывает. Вот почему самый безопасный способ наладить здоровый сон - аффирмации. Листайте галерею и повторяйте про себя.