1222 подписчика
Моя личная медитация - это поддерживать состояние счастья и любви в душе, а в теле - хорошее самочувствие.
Тогда у меня будет ресурс на все мои задачи.
А чтобы поддерживать такое состояние, нужно уметь правильно мыслить. Правильно относиться к разного рода ситуациям.
Не впускать грязь в мысли и голову. Это очень тяжело, но у меня получается. А у вас? Что для вас является идеальным медитативным состоянием?
Около минуты
21 октября 2024