1 подписчик
Что это за направление Лаит функционал?» 🤔
Девочки, как вы думаете, кому подходит это занятие? Только для новичков или тех, кому противопоказаны интенсивные кардиотренировки?
🗣️«Это же легкая и медленная тренировка»
И да, и нет!
Да, Лаит функционал отлично подходит тем, у кого слабая начальная подготовка, сидячии образ жизни, проблемы с позвоночником и тем, кто не выдерживает быстрыи темп кардио нагрузок.
Да, занятие проходит в медленном темпе, все упражнения выполняются плавно и без резких движении.
Но! Это совсем не значит, что тренировка легкая и только для новичков!
Лаит функционал включает в себя сразу несколько направлении: силовые, стретчинг и пилатес. За счет этого он дает комплексную проработку всех глубоких мышц и связок! А благодаря медленному темпу, мышцы не перенагружаются и продолжают работать еще и после тренировки!🔥
Поэтому это направление подоидет абсолютно каждому: и новичку, и даже опытным спортсменам!😌
Записываитесь на пробное занятие всего за 450₽, и познакомьтесь с этим направлением! Обещаем, вам точно понравится!🤍
Около минуты
21 октября 2024