16,9 тыс подписчиков

28 октября стартует поток группового наставничества

На протяжении 4х недель мы будем:

- выстраивать сытные и грамотные приёмы пищи для снижения веса

- понимать, сколько и когда на самом деле нужно есть без подсчёта калорий

- правильно ходить по магазинам и выбирать продукты

- составлять приём пищи исходя из целей

- не переедать в праздники/в кафе/в горе и радости

- не отказывать в своих желаниях и иметь стройное тело.

Этот формат для тебя, если ты:

- живёшь в круговороте диета – срыв – диета;

- вечно хочешь снизить вес и голодаешь;

- испытываешь напряг от подсчёта ккал и ходишь в гости с весами;

- боишься еды и теряешься в обилии продуктов в супермакете;

- находишься в вечном похудении и у тебя нет системы;

- нет уверенности в себе и ты стесняешься своего тела;

- хочешь изменить себя, своё тело, придать ему стройность, но ничего не получается.

Ты наконец будешь подходить к питанию с головой и научишься сама выявлять стереотипы.

старт 28 октября

4 недели

5.000р

и ещё 1

Около минуты

21 октября 2024