80 подписчиков
Не такое уж правильное питание
Все хотят быть здоровыми, красивыми и питаться правильно. Но, "не всё то золото, что блестит" и не всё то правильно, что таким называют.
Так, фруктовые йогурты 🥛кажутся очень правильными, но сахара в них содержится столько, сколько должно быть в дневной норме.
🥖 Хлебцы, которые содержат масло, сахар, дрожжи и красители, не имеют ничего общего со здоровым питанием.
Обезжиренные продукты 🍼 вместо жира содержат в себе более вредные сахара, эмульгаторы и глутамат натрия.
Из всего того, что маркетологи пытаются назвать полезным, далеко не всё является таковым! Будьте внимательны к тому, что кладёте в свою продуктовую корзину 🧐
Около минуты
21 октября 2024