17 подписчиков
🌞 Каждый утро я начинаю с зарядки, в нее входят 40 отжиманий! 💪 Это не просто физическая активность для меня, но и возможность показать своему сыну, как важно заботиться о своем теле.
Ведь позитивный пример – лучший способ пробудить интерес к спорту у детей. Я стараюсь делать отжимания перед ним, а он с любопытством наблюдает и иногда присоединяется. Мы смеемся и развлекаемся, а заодно укрепляем здоровье.
Воспитание любви к спорту — это не только о тренировках, но и о совместном времени. Иногда мы играем в активные игры на свежем воздухе, а иногда просто катаемся на велосипедах. Главное — делать это вместе, чтобы у ребенка возникло желание заниматься спортом.
А как вы привлекаете своих детей к физической активности? 🤔 Делитесь своими идеями в комментариях! 💬
Около минуты
21 октября 2024