16 подписчиков
Рыба, запеченная с овощами
Ингредиенты
400 г филе рыбы
2 лимона
2 красных сладких перца
1 луковица
2 ст. л. оливкового масла
80 г оливок без косточек
свежая петрушка
соль по вкусу
Приготовление
Натертые солью филе рыбы разместите на заранее смазанной оливковым маслом фольге. На дно выложите кольца лука, ломтики лимона и нарезанную петрушку, посолите. На получившуюся «подушку» уложите филе рыбы, сверху добавьте нарезанный сладкий перец. Все щедро посыпьте нарезанной петрушкой и мелко нарубленными оливками. Полейте остатками масла, заверните в фольгу. Запекайте в духовке на противне при температуре 200 °C около 30 минут.
рыба, запеченная рыба, филе рыбы, запеченные овощи, полезные рецепты, здоровое питание,
#Рыба #ЗапеченнаяРыба #ФилеРыбы #Овощи #ПолезныеРецепты #ЗдоровоеПитание #Кулинария #РецептыДома
Около минуты
21 октября 2024