36 подписчиков
ОСО в присутствии других…
ОСО не обязательно означает физическую изоляцию… Это состояние можно испытывать даже в окружении людей…
Вот несколько примеров:
1. Мама с ребенком – во время сна малыша она может проводить время в осознанной тишине, занимаясь саморазвитием…
2. Работа в офисе – сотрудник может находиться в окружении коллег, но при этом сосредоточиться на своих задачах и внутреннем мире…
3. Групповая медитация – участники находятся вместе, но каждый погружается в свои чувства и мысли…
4. Занятия в спортзале – физическая активность может быть индивидуальной, даже если вокруг другие люди…
5. Чтение в библиотеке – человек погружается в книгу, не обращая внимания на окружающих…
6. Прогулка в парке – наслаждение природой и тишиной, даже если там много людей…
7. Рисование в кафе – художник может сосредоточиться на своем творчестве, не замечая суеты вокруг…
8. Путешествие в одиночку – даже находясь среди туристов, можно испытывать чувство уединения и погружения в свои мысли…
9. Слушание музыки – находясь на концерте, можно полностью отключиться от внешнего мира и погрузиться в свои чувства…
Таким образом, ОСО – это состояние, которое возможно даже в окружении других людей, когда мы выбираем направить внимание внутрь себя…
#КнигаЖизни
1 минута
21 октября 2024