Тревога и страх перед новыми знакомствами

Чувствуете что свидание или новое знакомство - опасны и испытываете страх ? Сама я хожу во многие места, но все это неэффективно. Мне нужно уметь знакомиться, но я не знаю, как это делать. Когда я читаю книги на тему знакомств и флирта, как это делать, одни мысли об этом, вызывают у меня тошноту и недомогание. Неужели я обречена? Если это так, то давайте разбираться. Прежде всего, страх – это реакция на опасные ситуации. Страх проявляется, например, в напряжении, беспокойстве, внутреннем беспокойстве или нервозности. Он часто может мешать, но его также можно понимать как важный источник информации...