19 подписчиков
Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас.
Концепция Итиго Итиэ подчеркивает важность гармонии в отношениях между людьми и понимания того, что каждый момент уникален и заслуживает уважения и внимания.
Я люблю слушать аудиокниги, занимаясь домашними делами, и недавно ещё раз прослушала книгу Итиго Итиэ (一期一会) Она длится всего три с половиной часа и легко восприниматься.
Основа этой философии в том, чтобы дорожить всем, что с тобой происходит, жить в настоящем, не торопить события и не превращать свою жизнь в рутину.
В самом деле, нужно хоть иногда "сходить с рельс" привычных дел и оставлять спешку. Позаниматься чем-то новым и просто понаблюдать за чудом жизни и природы вокруг.
Книга учит развивать все пять своих чувств и лучше разбираться в своих эмоциях. Объясняет, что все происходящее с нами, даже неприятное, имеет какую-то цель. Что любой опыт, даже негативный - это опыт, благодаря которому мы оттачиваем мастерство жить, становимся мудрее и уравновешеннее. Именно наш опыт позволяет нам самим формировать отношение к событиям и принимать верные решения.
А еще в духе Итиго Итиэ - умножение радости. Зачем откладывать на потом что-то хорошее? Если вы не воспользуетесь возможностью сейчас, она пропадет навсегда. Жизнь - это то, что происходит сейчас или никогда. Если мы не замечаем что-то приятное, вкусное или красивое, оно промелькнет бесследно. Поэтому, забыв о возрасте, ищите счастье во всём и устраивайте себе праздники без повода, ведь мы сами создаем свою собственную реальность.
И, конечно же, много внимания в книге уделено отношениям с близкими и с самим собой. Дорожить каждой встречей с другом, каждым свиданием с любимым, каждым обедом с родственником. Согласно Итиго Итиэ, именно это событие больше никогда не повторится.
Относиться с вниманием и замечать необычные вещи и знаки, которые подает нам Вселенная. Удача и везение - это не волшебство, а правильно прочитанные знаки дороги под названием Жизнь.
Главное в этой японской философии перестать жить в ожидании что со временем все изменится в хорошую сторону. Задача - превратить не будущий, а настоящий момент в самое лучшее время своей жизни.
🌺🌺🌺🌺
#мудрость #счастье #саморазвитие
1 минута
20 октября 2024