107 подписчиков
ВОПРОС: Подскажите, как кормить больную маму, у неё деменция поставлена погода назад, она почти не ест, говорит не хочу очень сильно похудела, уговоры не помогают?
⠀
Рекомендую вам попробовать приготовить Смузи - отличный вариант, чтобы предотвратить, замедлить или остановить потерю веса у людей, живущих с деменцией.
⠀
Ниже привожу два простых высокопротеиновых рецепта.
⠀
🔸РЕЦЕПТ №1
⠀
Берем 3 ст.ложки овсяных хлопьев и замачиваем их в воде на 15 минут (можно дольше, даже на ночь). Сливаем воду.
Наливаем в блендер 1 стакан воды, кладем 1 чайную ложку какао - порошка,
8-10 орехов кешью, можно заменить их миндалем. Орехи можно замочить вместе с овсяными хлопьями.
2 шт. фиников для сладости
1 ст. ложка натурального арахисовой пасты
1 ст. ложка семян чиа (источник клетчатки и ОМЕГА-3)
1 спелый банан
⠀
Все смешиваем в блендере.
⠀
🔸РЕЦЕПТ №2 Без банана, молока,
⠀
3 ст. ложки овсяных хлопьев (замачиваем 15 минут). Через 15 минут сливаем и промываем холодной водой.
8-10 орехов кешью или миндаль (предварительно также замачиваем на 15 минут
¾ чашки воды
1 нарезанное яблоко без кожуры
1 ст. ложка семян льна (богата клетчаткой и ОМЕГА-3)
1 ст. ложка семян чиа (также для клетчатки и естественный источник ОМЕГА-3)
1 чашка черного винограда без косточек
2-3 ст. ложки гранатовых зерен
⠀
Все смешиваем в блендере.
⠀
А вы даете смузи вашим близким, какие еще применяете варианты?
1 минута
20 октября 2024