207 подписчиков
Чам Кью, вторая одиночная форма Вин Чун.
Это не арсенал боевых техник, а прежде всего наработка элементов механики тела для тех или иных элементов защиты и удара. Правильная логика действий локтя, работа всей ударной цепи в движениях, синхронизация вращения тела и так далее. Один только Бонг ( защита головы локтем) мы в форме прорабатываем в трех разных упражнениях, один лишь блок! Чтобы сбитие-срез локтем Бонга удара противника прошло успешно, нам необходимо:
1. Выстроить структуру Бонга.
1- синхронизировать работу Бонга с вращением всего тела.
2- необходимо совместить Бонг с перемещением в пространстве.
3. Наработать вращение Локтя "вокруг оси", это добавит Бонгу мощи и скорости.
#винчунь
Около минуты
20 октября 2024