19 подписчиков
В мануальной терапии, кинезиологии и иглоукалывании самый оптимальный подход - рассматривать организм как цельную систему.
👀Не получается видеть кривую шею или скрюченный позвоночник как отдельные элементы, потому что подобное восприятие дает крайне нестабильный и временный результат.
🧐После проведенных манипуляций и изменений в привычном шаблоне движения сначала есть этап улучшения, а затем организм имеет тенденцию возвращаться к своему привычному состоянию.
⚡️Как и в любой системе, нам нужен максимальный результат при минимуме усилий, и привычный формат взаимодействия с миром и является побным "минимумом усилий"
🥼Практический пример: выправляем спину пациентке для того, чтобы улучшить осанку и подвижность, накладываем тейпы для дополнительного удержания спины. Динамика хорошая, но при прекращении манипуляций на пару недель, результат постепенно возвращается к привычному положению дел.
Это завязано на то, что изменив привычный шаблон, мы перераспределяем нагрузку на мышцы организма и при отсутствии их тренировок, поддержания и закрепления нового формата, организм при возникновении любой мало-мальски сильной перегрузки (в данном случае сыграла роль поза при игре на гитаре) начинает откатываться к ранее используемым мышцам.
🎓Поэтому не надо считать, что движения в нашем организме это что-то простое. Даже обычный подъем руки это целая цепь напрягающихся мышц от кисти до бедра иногда, чего уж говорить об общей осанке.
👨🏫Как и любая стабильная система, любое изменение в ней требует энергии извне, и потому переучивание себя требует дисциплины, усилий и самоконтроля, но это стоит того.
1 минута
20 октября 2024