1253 подписчика
"А хорошая сегодня погода... Не жарко. В такую погоду хорошо повеситься."
Такое Чеховское настроение всю неделю....
- Дел полно, планов куча, проекты не закончены. Схемы, МК, в чатах ждут, Доны без подарка, еще про штучки-дрючки видео обещала!
- Давай, позавтракай и повяжи... Ленту полистай и ролик намути про полезности... Отдохни под сериальчик, потом в компе поработаешь...
Вот и день не впустую прошел.... Завтра с утра, на свежую голову, все доделаешь...
- День сурка какой-то. Упадок сил и творческий застой.
Именно так и начинается выгорание (сокращенная статья из свободного доступа)
"Почти все творческие люди рано или поздно сталкиваются с творческим кризисом. Такое состояние может говорить о недостатке ресурсов — как физических, так и душевных.
Одно из проявлений творческого кризиса — в том, что ум и эмоции, «хочу» и «надо», находятся на разных полюсах и подают разные сигналы. Разум призывает к действию, критикует, ругает, укоряет и шантажирует. Эмоциональная часть сопротивляется с помощью прокрастинации, лени, усталости, стремления переключиться на другие темы.
Исчезает творческая энергия, и зачастую получается замкнутый круг: попытка вновь заставить себя работать лишь возвращает в точку разочарования в собственной личности.
Творческий кризис можно описать так: одна часть личности авторитарно, словно родитель, требует определенных действий от другой части личности, а та ведет себя как подросток: игнорирует требования, злится и замыкается в себе. Это выглядит как одновременное принуждение к действию и сопротивление ему.
В итоге общее состояние становится депрессивным — человеку плохо, он недоволен сложившейся ситуацией, собственной беспомощностью и при этом находится в постоянном конфликте с самим собой. Такой внутренний диалог требует много сил и энергии. В результате — сильная усталость и отсутствие ресурсов для творчества."
Да уж.... Впечатление такое, что пора к психотерапевту...
Может попробовать просто договорится с собой? Ну раз конфликт внутренний....
Не хвататься за все сразу, а начать с самого интересного.
Хвалить себя за удачные моменты, а не пытаться достигнуть совершенства.
Получать удовольствие от процесса, а не оценивать себя в сравнении с кем-то.
Да и генеральная уборка не помешает.... Порядок в доме - порядок в голове!
К Антону Палычу претензий нет, он гениален...
Однако, я все-таки чаю выпью с конфеткой, заслужила ведь? Вон какой пост накатала))
1 минута
20 октября 2024