198 подписчиков
Готовимся к зиме заранее!
Хотите освоить беговые лыжи, но пока ждете первый снег? Начнем подготовку вместе!
Запускаю беговые тренировки с элементами ОФП и имитационных упражнений, чтобы встретить зиму и лыжный сезон в отличной форме.
Что ждет на тренировках:
🏋️♂️ Беговые тренировки и силовые упражнения для развития общей физической подготовки
🎿 Специальные подводящие упражнения для беговых лыж
🍂 Занятия на свежем воздухе
Не упустите шанс подготовиться к зимнему сезону, и встать на лыжи уже имея определенный багаж знаний и навыков! Начинаем тренировки в следующий ВТОРНИК (22.10), место встречи: Крестовский остров, (более точное место сообщу ближе к дате, тем кто записался, место зависит от количества записавшихся) время: 11:00
❗️ Пока только набирается группа, предварительная запись обязательна. Стоимость разовой тренировки до декабря всего 700р. С декабря составит: 900 ❗️
Продуманы и абонементы 👌
Если вы тоже хотите приходить на групповые тренировки ко мне, но вам не подходит место или время, обязательно пишите! Если будет набираться группа на определенное время или место, постараюсь подкорректировать расписание и организовать когда и где вам удобно.
#беговыелыжи #лыжиснуля #тренировки #осень #спорт #здоровье
1 минута
20 октября 2024