32,5 тыс подписчиков
Рекомендации для обеда
Салат из савойской капусты с овощами
Салат
Савойскую капусту тонко нашинковать. Свежую морковь натереть на крупной терке. Свежие огурец и помидор нарезать крупной соломкой.
Все смешать и заправить смесью растительного масла с лимонным соком и солью.
Посыпать тыквенными семечками или фисташками (я их растолкла в ступке).
Приятного аппетита!
Масло можно взять тыквенное, или с добавкой масла авокадо, или проростков пшеницы.
Автор рецепта – Светлана Селянина
P.S. Тестируем публикацию таких рецептов участников наших групп (ВК и "прочие" :) соцсети), которые могут быть рекомендованы как для питания при диабете, так и для для контроля массы тела.
Обращаем внимание на то, что предлагаемые в этой рубрике рецепты - не "меню на день", а лишь "идеи для воплощения".
Около минуты
20 октября 2024