11 подписчиков
Отцы и дети
Роль отца в жизни ребенка колоссальная.
Заботясь о маме, создавая ей благоприятные условия, папа участвует в формировании базового доверия миру, ощущению безопасности ребенку еще в утробе. Папа является образцом мужчины и всего мужского как для мальчиков, так и для девочек, и очень влияет на их переживание своего и противоположного пола.
Психологи часто сталкиваются с запросами «проработки папы». Тема сложная и неоднозначная. Но очень важная.
Я предлагаю вам ответить себе на несколько вопросов из воспоминаний детства, чтобы понять степень «хорошести» вашего папы:
1 Папа был предметом вашей гордости;
2 Папа играл с вами, учил чему-то;
3 Радовался, что вы мальчик (девочка);
4 Проявлял нежность и уважение к маме;
5 Хвалил, гордился, восхищался вами;
6 Был последовательным в своих словах и действиях (границы и правила);
7 Защищал вас или кого-то, проявляя свою силу безопасным для вас способом.
Если в вашем детстве (юности) все это было в избытке, то вам очень повезло. Значит папа был опорой, защитой, фундаментом для формирования вашей нормальной самооценки.
Если же этого было совсем немного, то даже этот опыт очень ценен и важен. Конечно вам хочется большего, но сейчас напитать себя папиной любовью, принятием, силой вы можете сами.
Находясь больше трех лет в терапии, я до конца этого не добилась:)
Я очень люблю своего папу! Не смотря на все наши жизненные передряги, я чувствую его силу и знаю, что он за меня «порвет» любого. Я горжусь своим папой за его ценности: патриотизм, умение быть другом, честность, трудолюбие. Папа виртуозно играет на гармошке и баяне, прекрасно поет! У моего папы золотые руки и очень пытливый ум. Я называю его Кулибин. И есть у него «изобретение», которое затмевает все остальные. Это то, что делает счастливыми многих людей, то что приносит радость и заботу, то, что на Земле представлено в единственном экземпляре! Это уникальное и великое творение! Это я, его дочь! Ок, еще мои брат и сестра;)
Папа, я люблю тебя! ❤️
А вам, дорогие подписчики, домашнее задание - напишите 100 благодарностей папе. Проверьте, легко ли вам будет.
Жду вас на консультацию по проработке отца…
1 минута
20 октября 2024