189 подписчиков
У НАС НЕТ ЗДОРОВЫХ, ЕСТЬ НЕДООБСЛЕДОВАННЫЕ!
Эту фразу нам часто говорили, когда я училась в медучилище. Мы тогда были молоды и здоровы, и воспринимали её как шутку 😂😂😂
Но чем больше я наблюдаю за людьми, тем чаще понимаю, что никакая это не шутка 🤦♀️😭
Так что же нужно делать, чтобы не пропустить серьёзных заболеваний у себя?
Регулярно сдавать анализы, проходить обследования.
Специально для Вас я публикую список анализов и обследований!
✔️ УЗИ органов брюшной полости и почек (1 раз в год)
✔️ ОАК (общий анализ крови) с СОЭ (контроль гемоглобина не ниже 120 и СОЭ не выше 10)
✔️ УЗИ щитовидной железы 1 раз в год
✔️ ТТГ (оптимальный от 1,5 до 2,5), Т3 + Т4 свободные (в районе
референсов
✔️ АТ ТПО (ноль или до середины референса)
✔️ АТ ТГ (ноль или до середины референса)
✔️ Общий белок (норма 72 - 78)
✔️ Витамин B12 (норма от 500 - 600)
✔️ Витамин В9 и В6 (должны стремиться к верхней границе референса)
✔️ Гомоцистеин (оптимальная норма до 8)
✔️ Билирубин (оптимальная норма до 10 - 15 ммоль/л)
✔️ Витамин D3 (оптимальная норма от 60)
✔️ Холестерин: ЛПВП (хороший холестерин норма в пределах
референса)
✔️ ЛПНП (плохой холестерин норма в пределах референса)
✔️ Ферритин (середина референса или чуть выше)
✔️ Глюкоза (оптимальная норма до 5)
✔️ Инсулин (оптимум до 6,7)
✔️ С пептид (оптимальная норма до 2,5 нг /мл
✔️ Индекс HOMA = оптимум не более 1,44
✔️ Гликированный гемоглобин (оптимальное значение до 5,2%)
✔️ Магний, Цинк, Медь (должны стремиться к верхним границам
референса)
✔️Йод в сыворотке крови (середина референса)
✔️ Селен (должен стремиться к верхней границе референса).
АНАЛИЗЫ НА ПАРАЗИТОВ
1. Антитела к Toxoplasma gondii IgG (количественный)
2. Антитела к антигенам аскарид IgG
3. Антитела к антигенам лямблий суммарные
4. Антитела к антигенам описторхисов IgG
5. Антитела к антигенам токсокар IgG
6. Антитела к антигенам трихинелл IgG
7. Антитела к антигенам эхинококка IgG
🔖СОХРАНИТЕ СЕБЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!
1 минута
20 октября