63 подписчика
Что будет, если съедать по одному яблоку в день?
Помимо снижения веса и витаминизации, употребление одного яблока в день способствует:
Снижению холестерина.
Фрукт содержит пектин. Он предотвращает появление бляшек в сосудах.
Укреплению костей.
Благодаря флавоноиду и бору употребление яблок улучшает состояние костной ткани.
Защите клеток мозга.
В яблоках содержится кверцетин. Это вещество способствует улучшению памяти.
Около минуты
19 октября 2024