51 подписчик
Биполярная депрессия в моем исполнении. Что это?
А скажу я вам, что это то ещё состояние...
Биполярная депрессия значительно отличается от монополярной. Как правило биполярная проходит тяжелее, ну тут конечно кому как, но риски ,,осложнений,, повышены все же в биполярной депрессии .
Как это можно описать? Цензурно никак ...
Это полный провал в бездну , в самое дно.
Силы тебе сказали до свидания, тебе кажется, что из тебя выкачали всю энергию, похитили все силы, и даже дойти до туалета тебе слишком сложно, представляете, коленки трясутся, как будто у тебя тело свинцом внезапно накачали.
Про моральное состояние я вообще молчу...
И лежишь ты такой, не зная ход времени, не понимаешь 5 минут прошло или 5 часов. Ты не можешь ничего. Смотришь что то по телевизору-не понимаешь что, как будто на другом языке и просто картинки мелькают, ты не можешь сосредоточиться на том что показывают ...
Тебе кажется что без тебя всем будет лучше. Что ты ужасная во всех направлениях. Плохая. Не заслуживаешь ничего...
Сон? Нет сна, он тоже с тобой распрощался, ты хочешь спать, а уснуть не можешь...паршиво, правда? Ты лежишь, часто пялясь в потолок, и не можешь провалиться в это чёртово царство Морфея. Иногда ты впадаешь в какое то небытие, похожего на дремоту, из которого тебя постоянно выдергивает. Такой ,,сон,, ещё больше изматывает чем полное его отсутствие впринципе...
А эта боль в груди...да, я теперь уверенна что душа где то рядом с сердцем, в солнечном сплетении. Потому что она адски болит в депрессивной фазе, что иногда в глазах темнеет от этой боли. И ты на грани потери сознания. Хочется орать, вопить, от боли этой, иногда орёшь, катаясь по полу...
Вся квартира обрастает пылью и грязью, ты максимум можешь сварить что то простое, и на это у тебя уходит часов пять, вместо обычных 40 минут, потому что ты просто не можешь шевелиться быстрее. А помыть 4 тарелки и 4 ложки быстро ? Очень , по сравнению с готовкой. Всего то минут 30-35...
Да, ты ходишь медленно, как будто кто то замедлил съемку. Ты делаешь всё медленно и ничего не можешь с этим поделать, шевелиться быстрее у тебя не получается никак, как бы не старался !!!!
И ты такой смотришь на весь этот бардак, тебе хочется зарыдать в голос, так как ты понимаешь, что тебе это не по силам, кажется ты будешь это убирать вечность, пока не умрёшь от потери последних сил, а зарыдать ты не можешь, потому что ты разучился плакать. Внутри все кипит от невыплаканных слез, а они не могут найти выход-они заблудились.
Это дурацкое тонельное мышление. Ты разучился видеть возможные выходы и решение каких бы то ни было проблем. Ты можешь видеть только единственный путь, существование других путей и решений у тебя просто перестало существовать.
Это тяжело, ты ненавидишь себя, свою жизнь, считаешь себя никчёмной, добиваешь себя иррациональной критикой, критикуешь за все, вспоминаются все промахи и ,,косяки,,. И ты поедом себя сжираешь, точнее, то что от тебя осталось. Считаешь что все моменты где тебе повезло были нечестными, что ты не достойна была этого.
Но есть и плюс в биполярной депрессии- она рано или поздно заканчивается. И осознание того, что это закончится скоро или не очень придает тебе сил дальше дышать.... нужно только немного потерпеть....
2 минуты
19 октября 2024