209 подписчиков
🍁Осенью наш организм особенно нуждается в поддержке. Хочется легко вставать по утрам, не болеть в сезон простуд и не чувствовать осенней хандры. И что в таком случае делают многие из нас? Покупают витамины и БАДы, чтобы компенсировать недостаток полезных веществ.
Но прежде чем отправляться за добавками, важно помнить: Излишний или неправильный прием витаминов может привести к избытку веществ в организме и вызвать нежелательные последствия.
Что нужно сделать, чтобы не болеть и хорошо чувствовать себя осенью?
1. Проконсультироваться с терапевтом.
2. Врач назначит вам анализы для определения дефицитов.
3. Только после этого доктор подберет оптимальный набор витаминов и их дозировку.
Нет необходимости пить все подряд в надежде укрепить здоровье
Помните, что перенасыщение организма витаминами вредит вам сильнее, чем их недостаток.
Как именно может навредить излишнее потребление:
🔹Передозировка Витамина А может вызвать тошноту, головокружение, проблемы с печенью и кожей. Длительное употребление в высоких дозах способно привести к серьёзным заболеваниям печени.
🔹Избыток Витамина D может вызвать повышение уровня кальция в крови, что приводит к образованию камней в почках, нарушению работы сердца и сосудов.
🔹При избыточном потреблении Витамин Е способен ухудшить свёртываемость крови, что повышает риск кровотечений.
🔹Передозировка магния может вызвать диарею, снижение давления и даже угнетение дыхательной системы при значительных превышениях нормы.
Позаботьтесь о своем здоровье правильно и безопасно - посетите врача!
__
🤍Клиника Медалье - место, где позаботятся о здоровье всей семьи.
📌Наш адрес: г. Москва, ул. Таганская, д. 36, корп. 2, пом. 4
📲Записаться на приём, задать любой вопрос, уточнить детали:
▪️Звоните: +7 495 912-57-77
▪️Пишите на WhatsApp: +7 925 500-71-17
▪️Пишите нам в директ
Мы обязательно поможем каждому🤍
__
1 минута
19 октября 2024