79 подписчиков
🎒Поговорим о пользе рюкзаков
Примерно каждый третий житель планеты страдает от болезней позвоночника.
Причём начинается всё с простого: перенапряжение в спине, растущая (и неравномерная) нагрузка на плечи… Со временем всё усугубляется, и человек недоумевает, откуда у него все эти жуткие диагнозы 🤷
Поэтому, чтобы этого не допустить, осанкой надо заниматься, когда всё хорошо.
Например, носить вместо сумки — рюкзак, неважно, выбираете ли вы спортивные сумки или собираете ребёнка в поездку.
Почему?
➡️ Сумка с весом более 2 кг наносит вред позвоночнику, провоцируя его искривление.
Хотите, покажу, как правильно носить рюкзаки?
Около минуты
19 октября 2024