🎒Поговорим о пользе рюкзаков

Примерно каждый третий житель планеты страдает от болезней позвоночника.

Причём начинается всё с простого: перенапряжение в спине, растущая (и неравномерная) нагрузка на плечи… Со временем всё усугубляется, и человек недоумевает, откуда у него все эти жуткие диагнозы 🤷

Поэтому, чтобы этого не допустить, осанкой надо заниматься, когда всё хорошо.

Например, носить вместо сумки — рюкзак, неважно, выбираете ли вы спортивные сумки или собираете ребёнка в поездку.

Почему?

➡️ Сумка с весом более 2 кг наносит вред позвоночнику, провоцируя его искривление.

Хотите, покажу, как правильно носить рюкзаки?

🎒Поговорим о пользе рюкзаков Примерно каждый третий житель планеты страдает от болезней позвоночника.

Около минуты

19 октября 2024