3253 подписчика
🌞Включите солнце!
В качестве субботней практики предлагаю поработать с картой из колоды «Точка опоры».
Подумайте о ситуации, которая вас беспокоит. Посмотрите на карту и прислушайтесь к своим ассоциациям, к своим ощущениям.
- Какие ассоциации приходят в связи с картой? Что на ней происходит?
- Что чувствует героиня карты? О чем думает? Куда направляется?
- Что помогает ей двигаться вперед?
- Как все это похоже или не похоже на ваши эмоции и вашу ситуацию?
- Что вам захотелось сделать? Какие мысли пришли по поводу вашего запроса?
Около минуты
19 октября 2024