85 подписчиков
Как стать активной персоной?
🥸Чтобы стать активной персоной, начни с постановки небольших, реалистичных целей. Активность легче развивать поэтапно, делая маленькие шаги в сторону изменений, например, добавляя больше движения в повседневную жизнь или начиная с простых социальных взаимодействий.
🥸Развивай привычки, которые стимулируют активность. Заведи утреннюю рутину, которая включает физическую зарядку, или планируй свои дела на день, чтобы оставалось время на активные действия, будь то встречи с людьми или участие в новых проектах.
🥸Окружай себя мотивирующими людьми. Общение с активными и целеустремленными людьми помогает самому стать более энергичным. Вдохновляйся их примерами и не бойся включаться в их инициативы — это даст импульс к активной жизни.
Около минуты
19 октября