1105 подписчиков
Менопауза без стереотипов: как сохранить здоровье и красоту в важный период жизни
Менопауза — тема, которая до сих пор остается табуированной, и многие женщины избегают ее обсуждения. Тем не менее это естественный этап жизни, и важно создавать пространство для открытых разговоров, чтобы поддерживать друг друга и чувствовать уверенность.
🎙В новом эпизоде подкаста «Личная история: менопауза» Наталья Чернова честно делится своим опытом. Она рассказывает, как на этом этапе изменился ее привычный ритм жизни и как ей удалось адаптироваться к новым реалиям. История Натальи вдохновляет и нас, показывая, как важно говорить о том, что часто остается за закрытыми дверями.
👩⚕️Эндокринолог Марина Берковская объясняет, как гормональные изменения сказываются на состоянии кожи и здоровья в целом. В это время важно не только обращать внимание на физическое самочувствие, но и заботиться о психоэмоциональном комфорте.
Поддержка женщин в период менопаузы — одна из ключевых миссий марки VICHY. Бренд активно формирует сообщество, в котором каждая женщина может найти опору и понимание, помогает справляться с новыми вызовами и поддерживать друг друга на этом важном этапе. Ведь забота о себе, принятие изменений и умение делиться своими переживаниями с окружающими могут значительно улучшить качество жизни.
✨ Слушайте подкаст на удобной для вас платформе:
1 минута
19 октября 2024