36 подписчиков
Этот опыт «солнечного одиночества», который я приобрела ещё во времена студенчества, пригодился мне спустя много лет...
Когда грянул ковид и началась всеобщая изоляция, мы с семьей переехали жить на Алтай... И хотя онлайн-общение никто не отменял, всё равно это был совершенно новый уровень уединения, оторванности от привычного мира…
И вот тут-то мне и пригодилась моя способность находить ресурс внутри себя… То, чему я научилась в студенчестве, сработало на автомате: я просто начала создавать вокруг себя атмосферу радости и гармонии… Начала больше времени уделять любимым занятиям, саморазвитию, упорядочиванию хаоса...
Ощущение счастья, которое снова и снова рождалось внутри меня, в ответ на потребность окружающего мира в гармонии, словно передавалось окружающим – моей семье, близким…
Этот опыт на Алтае ещё раз доказал мне, что умение быть счастливой наедине с собой – это не просто модный психологический тренд, а жизненно важный навык… Он помогает не только нам самим, но и нашим близким, особенно в сложные периоды…
Сегодня в моей жизни так: я люблю свою семью, люблю дружеские компании и совместное времяпрепровождение, но если я долго не могу побыть наедине с собой – именно тогда у меня возникает стресс, а не наоборот…
Одиночество – это не состояние изоляции, а время любви к себе и самореализации…
Важно уметь находить баланс между временем наедине с собой и взаимодействием с окружающими, чтобы быть счастливым и гармоничным…
Счастье всегда живет внутри нас, и иногда, чтобы его найти, нужно всего лишь прислушаться к себе…
#КнигаЖизни
1 минута
19 октября 2024