Цинк играет важную роль в поддержании здоровья организма. Он участвует в множестве биохимических процессов, включая синтез белков, репарацию ДНК, и функционирование иммунной системы. Антиоксидантные свойства цинка помогают защищать клетки от окислительного стресса, а его противовоспалительные свойства могут снижать риск развития хронических заболеваний. Кроме того, цинк важен для заживления ран и поддержания здоровья кожи. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество этого минерала с пищей или добавками, если это необходимо.