14 подписчиков
🌸Баланс мамы: как находить время для себя и работы в декрете
Сегодня я хочу поделиться с вами личной историей о том, как мне удается совмещать мамские заботы с работой и все-таки находить время для себя даже в декрете. Возможно, мой опыт вдохновит вас на создание вашего уникального баланса. 🌷
Когда я только ушла в декрет, казалось, что всё свободное время поглощено малышу. Однако, со временем, я выработала несколько простых, но действенных правил:
1. Определение приоритетов
Первое, что я сделала — это четко установила, какие задачи действительно важны и какие можно отложить. Это помогает не утонуть в делах и сосредоточиться на текущих задачах.
2. Работа в короткие промежутки времени
Пока малыш спит или спокойно играет, стараюсь выполнять небольшие задания. Это могут быть ответы на письма, планирование или даже небольшой проект. Главное — не браться за масштабные задачи, которые требуют концентрации на несколько часов.
3. Взаимопомощь и поддержка
Не бойтесь обращаться за помощью к близким и друзьям. Поддержка другого человека может быть очень полезной, а иногда просто необходимо сменить обстановку.
5. Эмоциональный баланс
Научилась отпускать ситуацию и принимать, что не все может состояться по плану. Главное — не терять себя в потоке забот.
📌Эти советы помогли мне ощутить, что декрет — это не только заботы и хлопоты, но и возможность найти новое призвание и обрести баланс между работой и отдыхом.
А как вы находите баланс? Поделитесь своими секретами в комментариях! 👇
1 минута
19 октября 2024